OD AUTORA

Nazywam się Aleksandra Żerdzińska i jestem lekarzem dermatologiem. Od 12 lat każdego dnia spotykam osoby zmagające się problemami skórnymi, ale już na początku swojej zawodowej drogi zrozumiałam, że nie trzeba być chorym, aby źle się czuć w swojej skórze. Starzenie się to przecież nie choroba, ale naturalny proces i los, który czeka każdego z nas, jednak wielu z nas zależy na tym, by dożyć setki w jak najlepszym „opakowaniu”.

Miliony kobiet (i mężczyzn, choć książkę tę dedykuję paniom) próbują opóźnić, a czasem skorygować objawy upływającego czasu. Często robią to wyrywkowo , kupują kosmetyki z „modnymi” składnikami i okazjonalnie przychodzą na zabiegi, o których słyszały w mediach społecznościowych lub o których opowiedziała im koleżanka. Czasem szukają w internecie, czytają, lecz często – zamiast wiedzieć więcej – czują się zagubione. Inne zatracają się w świecie zabiegów medycyny estetycznej, przekraczając cienką granicę umiaru, co powoduje, że wcale sobie nie pomagają, tylko szkodzą. Bo żeby mądrze i świadomie korzystać ze współczesnych dobrodziejstw szeroko rozumianej medycyny anty-aging, trzeba mieć odpowiednią wiedzę.

„Kobieta kontra czas” to opowieść o starzeniu się skóry oraz metodach opóźniania tego procesu. W pierwszej części książki skupiam się na budowie skóry, tak by na kolejnych stronach opisać zmiany, jakie zachodzą w niej z wiekiem, i czynniki wpływające na te procesy. Bo to, jak wygląda nasza skóra, jest wypadkową czynników oddziałujących na nią od zewnątrz i od wewnątrz – i nawet najbardziej ekskluzywne zabiegi, okupione krwią, igłami czy skalpelem, połączone z najdroższymi kremami na nic się nie zdadzą, jeśli nie zadbasz o sen, aktywność fizyczną i dietę. Styl życia to swego rodzaju balsam, który od środka otula i odżywia naszą skórę. Jeden z rozdziałów traktuje właśnie o filarach zdrowia, bo jeśli zaniedbujesz swój organizm, to tylko się oszukujesz, a czas z pewnością Ci to udowodni.

Na kolejnych stronach opisuję popularne technologie i zabiegi z zakresu medycyny estetycznej i kosmetologii oraz zasady pielęgnacji skóry według autorskiego systemu Wielkiej Piątki Kobiety kontra czas. Edukuję, przestrzegam i namawiam do znajdowania złotego środka w świecie zabiegów, w którym tak wiele robimy dla swojej urody. Jestem przekonana, że kiedy dowiesz się, na czym polega proces starzenia i na jakiej zasadzie działają różne zabiegi/kosmetyki, odkryjesz, które z nich naprawdę mają sens, a które lepiej sobie darować. Dzięki temu będziesz mogła być w danym okresie życia najlepszą wersją siebie.

Wychodzę z założenia, że wiedza – także ta medyczna, naukowo-akademicka – może zostać podana w sposób atrakcyjny, ciekawy i dlatego znaczną część książki stanowią ilustracje. Przez ostatnie 1,5 roku praktycznie każdego dnia byłam w kontakcie z Agnieszką Boszko, która cierpliwie rysowała i nanosiła niezliczone poprawki na ponad 200 ilustracjach będących dopełnieniem tej publikacji.

Napisanie niniejszej książki zajęło mi 4 lata. Zrobiłam to dla kobiet, które mi zaufały (od lat regularnie odwiedzają mnie w gabinecie), dla tych, z którymi kiedyś być może się spotkam, oraz dla tych, które szukają rzetelnych informacji o medycynie estetycznej. Chcę Ci pokazać, jak mądrze i świadomie korzystać z nowoczesnych zabiegów, dbać o swoją skórę oraz odczytywać wysyłane przez nią znaki. W książce dzielę się swoim doświadczeniem i opisuję zrozumiałym językiem zjawiska, które fizjologicznie zachodzą w skórze wraz z wiekiem. Myślę, że to dobry sposób, aby przekazać wszystko to, czego nie mogę przekazać podczas bezpośredniego spotkania, w trakcie konsultacji w gabinecie, gdzie głównym ograniczeniem jest czas.

Niech tytuł książki „Kobieta kontra czas” Cię nie zmyli. Nie namawiam bowiem do walki z czasem, ale do akceptowania zmian, które on na nas pozostawia, z uwzględnieniem faktu, że możemy go czasem oszukać i spowolnić.